【人付き合い】コミュニケーションが苦手な人へ伝えたいこと・・・

投稿日:2021年8月12日 更新日:

 

どうも。

一日3人くらいとしかコミュニケーションをしていないけーたです。

なお、この人数にLINEやツイッターなどのSNSでのやり取りは含まないものとする。

あくまでも、リアル世界で口を動かした相手です。

TV電話やスカイプはOKだと思います。

 

二ートで引きこもりのような生活を送っている僕にとって、

唯一のコミュニケーション相手は家族なんです。

そう考えると家族はものすごくありがたい。

あと、仕事があることもありがたいことなんですよね。

どんなにコミュニケーションや話し方の本を読んでいても、実践できる相手がいなければコミュニケーション能力は磨かれていきません。

 

 

しかも、科学的、医学的根拠から推測すると、

最低でも1日3人以上の相手と会話をすることが理想だそうで。

ちょっと、コミュニケーションが苦手な人には申し訳ないですが、

コミュニケーションが不足するとどうなるか、デメリット記述します。

 

コミュニケーション不足によるデメリット

  • 性格が暗くなる
  • 外出したくなくなる
  • 物事の説明が下手になる
  • ネガティブになる

 

以上がデメリットですが、現状の僕を現してもらっていると思っていいです。

これがイコール僕の性格です。

ですが、自分の心の中にも変えたい気持ちがあるんでしょうね~

1体1であれば、日常会話を軽くこなすことは可能です。

これがグループディスカッションになると全然ダメです。

自分の意見も言えず、他人の意見も反論できません。

 

では、どうしたらコミュニケーション能力を磨けるのか??

これから僕も実践していきたいと思いますが、

以下の項目を意識してチャレンジしていこうと思います。

チャレンジすれば、必ずデメリットは「メリット」へと変わります。

外出せず3時間で履歴書に書ける資格がとれる!伝え方コミュニケーション検定

僕のコミュニケーションアップ術

  • 声を出して本を読む時間を作る(1日15分から30分)
  • 鏡の前でア行からワ行まで口を開く
  • ブログを書いて気持ちを整理する
  • 何でもいのでイベントに参加
  • 体を鍛える
  • 山登りをする

 

すべてを網羅しなくてもいいと思います。

出来る範囲で自分のやりたいものから取り組んでみてください。

ここで大事なのは「継続」ですね。

実はどの本にも決まって書かれていることなんですが、とりあえずどんなことでも続けることなんです。

仕事を何度も退職している僕の文章に力は無いかもしれませんが、少しでもコミュニケーションに悩んでいる人の一助になれば幸いです。

現代社会で悩んでいる人の9割が人間関係で悩んでいます。

家庭でも仕事でも役立つコミュニケーションを身に付けて楽しく生活しましょう。



さぁ、今日から始めてみましょう。


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五十嵐慶太
1月22日生まれ
2014年~ グリーンふぁみりー運営
2017年1月25日より世界一周へ。
2019年5月~ Webクリエイター兼起業サポーター
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