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【コミュニケーションの旅】会話力を向上させるにはどうすればいいのか?

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あなたはコミュニケーションが得意だろうか?

おそらく得意だと胸を張って言える人はごく僅かだと思う。

僕自身も大学時代は人と顔を合わせて会話をすることが苦手で、自分の意見をはっきりと言えないタイプでした。

では今はどうなのか??

 

人は面白いもので、単純な何かで簡単に変わることができます。

単純な何かとは人それぞれの「キッカケ」で、悩んでいたのが噓だったかのように相手と普通に話せるようになりました。

僕の場合「キッカケ」とは、

「まず広く人と接すること」

日常的に取り組めるのは、面識がある隣近所の方、もしくは学校や会社の知人に元気よく「こんにちは」と挨拶をすることです。

これを一週間でも続ければ、あなたは格段に会話力がアップします。

初対面の人との会話力を向上させる為に、コミュニケーションを鍛える本を購入する方や雑学を取り入れようとする人がいますが、残念ながらこれでは会話力はアップしません。

大切なのは、何かを話そうと頑張る気持ちではなく、

元気よく挨拶して相手から返答をもらうことです。

「今日はどちらからいらっしゃいましたか?」

「雨降りですが、濡れませんでしたか?」

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更にもう一つ付け加えたい重要なことは話すスピードです。

相手が聞き取れないほどの早口で話しても、うまくコミュニケーションは成立しません。少しスローペースな口調で聞き取りやすいように話しましょう。

 

友達が驚くほど少ないボクでも変われたんです。

大丈夫。毎日続けていれば、きっとあなたも変われるはずです。

人は誰とも話さずに一生を終えることはできません。

家族、友人、恋人、同僚。

大切にしたい相手がいれば、自然と会話はできるようになります。

 

人と話すことが面白くなり始めたら、早速旅に出てみましょう。

知らない人、今まであったことのないような人と出逢うと気持ちはワクワクしてきます。一度きりの人生、生きたいように生きましょう。

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五十嵐慶太
1月22日生まれ
2025年 JADP認定上級心理カウンセラー®
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