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誰かに縛られる働き方は、不安を増やすだけ?自分の時間を取り戻すという生き方
「明日、会社に行きたくないな……」 そんなことを考えながら布団に入った経験はありませんか? 私はあります。 しかも一度や二度ではありません。 仕事そのものが嫌いだったわけではありません。 パソコンに向 …
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今、一番進化を感じられる生物は?|「進化の最前線」を生きる生物たち
「進化」と聞くと、恐竜を思い浮かべる? 「生物は進化する」 そう聞くと、恐竜から鳥へ、人類の祖先から現代人へ……。 そんな壮大な歴史を思い浮かべる人も多いでしょう。 ところが、進化は遠い昔の話ではあり …
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音楽は不安を忘れさせてくれる魔法|心がざわつく日に聴きたい音楽の力
「明日のことを考えていたら、いつの間にか1時間たっていた」 「まだ起きてもいないことを、頭の中で何度もシミュレーションしてしまう」 「別に何か問題が起きたわけでもないのに、なんとなく落ち着かない」 人 …
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「この先、大丈夫かな……」 人間なら、一度くらいはこんなことを考えたことがあるでしょう。 仕事、健康、お金、人間関係、将来。 スマートフォンを開けばニュースが流れてきて、SNSを見れば誰かの成功談が目 …
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死は恐れることではない?文化人類学と哲学から考える、死生観の話
「死ぬのが怖い」と思ったことはありますか? 夜、布団に入ってから急に人生について考え始める。 「自分はいつか死ぬんだよな……」 「死んだらどうなるんだろう?」 「そもそも、なぜ人間は死ぬのか?」 さっ …
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テクノロジーは不安を減らす?便利な時代なのに心配が増える理由
スマホがあります。 地図があります。 翻訳アプリがあります。 AIもあります。 分からないことがあれば、検索すれば数秒で答えが出てきます。 昔の人から見たら、かなりの魔法です。 ところが、現代人の私た …
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文化人類学から考える「不安な環境」から抜け出す方法|なぜ私たちは環境に不安を感じるのか?
「なんとなく将来が不安……」 「ニュースを見るたびに、世の中が悪い方向に進んでいる気がする」 「仕事も生活も、このままで大丈夫なのかな?」 そんな気持ちになったことはありませんか? 災害、気候変動、物 …
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不安を和らげる間取りとは?|心が落ち着く住まいを建築から考える
家に帰ってくると、なんとなくホッとする。 反対に、家にいるのに落ち着かない。 同じ「家」でも、間取りや光、音、視線の抜け方によって、私たちが感じる印象は大きく変わります。 もちろん、建築だけで不安やス …
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不安なときは、言葉にしたほうがいい?|頭の中の「もしも」を外に出す練習
「もし、悪いことが起きたらどうしよう」 「このままで大丈夫かな?」 「相手は自分のことを嫌っているのでは?」 私たちの頭の中には、ときどき不安な言葉が浮かんできます。 しかも、不安というものは不思議で …