世界を知ると、人生はもっと豊かになる。

「考えすぎですよ」 不安が強いとき、たまに言われる言葉である。 たしかに、その通りなのかもしれない。 ちょっとしたニュースを見る。 ↓ 「大丈夫かな？」 ↓ 関連ニュースを検索。 ↓ さらに別の記事を …

「何も起きていないのに、なぜか不安になる」 「体のことが気になって、頭から離れない」 「大丈夫だと思おうとしても、脳が勝手に最悪のことを考えてしまう」 不安神経症など、強い不安に悩んでいると、こんな感 …

  「なんとなく不安で落ち着かない」 「理由は分からないのに、胸がドキドキする」 「夜になると色々なことを考えてしまう」 そんなとき、薬やカウンセリングだけではなく、日常生活の中でできる小さ …

「スマホを持っていない人って、まだいるの？」 日本で暮らしていると、そんな疑問が浮かぶことがあります。 朝起きたらスマホ。 天気を見るのもスマホ。 電車の時間を調べるのもスマホ。 地図を見るのもスマホ …

「もっと幸せになりたい」 そう思っているのに、頭の中では、 「でも、もし○○になったら？」 「明日、大丈夫かな？」 「このままでいいのかな？」 と、次から次へと心配事が飛び出してくる。 まるで脳内に、 …

「投資は余裕資金で行いましょう」 投資を始めると、必ずと言っていいほど目にする言葉です。 はい。 わかっています。 わかっているのですが……。 私は不安神経症を抱えながら、なぜか投資をしています。 株 …

最近、AIを使っていて疲れませんか？ 文章を書けばAI。 画像を作ればAI。 検索すればAI。 メールを書こうとすればAI。 「今日の夕飯、何にしよう？」 ……そのうちAIが「冷蔵庫に卵があります」と …

「3Dプリンターって、フィギュアや小物を作る機械でしょ？」 もしそう思っているなら、建築の世界をちょっとのぞいてみてください。 なんと現在では、3Dプリンターで住宅や建築物をつくる技術が研究・実用化さ …

「世界遺産が好きです。」 そう言うと、たいてい返ってくるのが、 「じゃあ、世界遺産検定って受けたことある？」 という質問。 最初は、 「世界遺産の名前をたくさん覚える試験でしょ？」 くらいに考えていま …

いきなり告白します。 私は20代から不安神経症です。理由のない不安が来る、あれです。   「明日の会議大丈夫かな」じゃなく、「なんか知らんけど不安」という、スマートじゃない方の不安です。 と …