世界を知ると、人生はもっと豊かになる。

「もし、悪いことが起きたらどうしよう」 「このままで大丈夫かな？」 「相手は自分のことを嫌っているのでは？」 私たちの頭の中には、ときどき不安な言葉が浮かんできます。 しかも、不安というものは不思議で …

「推しがいるから毎日頑張れる！」 そんな言葉を聞くことがあります。 好きなアイドルを応援する。 好きな俳優の出演作品を見る。 スポーツチームを応援する。 好きなアニメのキャラクターのグッズを集める。 …

「最近、データセンターが増えすぎてない？」 AIやブロックチェーンについて調べていると、そんな疑問を持つことがあります。 巨大な建物の中に大量のコンピューターが並び、24時間365日動き続ける。 そし …

「明日の仕事、大丈夫かな……」 「将来のお金、大丈夫かな……」 「さっきのメール、変なこと書かなかったかな……」 人間は、とにかくよく心配します。 しかも、まだ起きていないことまで心配する。 冷静に考 …

「今日はなんとなく落ち着かないな……」 不安神経症などで不安を感じやすいと、そんな日があります。 特に困るのが、何か具体的な問題があるわけでもないのに、頭の中だけが忙しくなってしまうこと。 「この先、 …

「葬式を2回する」と聞いたら、あなたはどう思いますか？ 「そんなことあるの？」 最初に聞いたとき、私はそう思いました。 日本では一般的に、人が亡くなると葬儀を行い、火葬や埋葬をして、その後は法要などを …

はじめに｜「大丈夫かな？」から、いつの間にか哲学へ 不安が強くなったとき、こんなことを考えたことはありませんか？ 「この先、自分はどうなるんだろう？」 「そもそも、人は何のために生きているんだろう？」 …

「考えすぎですよ」 不安が強いとき、たまに言われる言葉である。 たしかに、その通りなのかもしれない。 ちょっとしたニュースを見る。 ↓ 「大丈夫かな？」 ↓ 関連ニュースを検索。 ↓ さらに別の記事を …

「何も起きていないのに、なぜか不安になる」 「体のことが気になって、頭から離れない」 「大丈夫だと思おうとしても、脳が勝手に最悪のことを考えてしまう」 不安神経症など、強い不安に悩んでいると、こんな感 …

  「なんとなく不安で落ち着かない」 「理由は分からないのに、胸がドキドキする」 「夜になると色々なことを考えてしまう」 そんなとき、薬やカウンセリングだけではなく、日常生活の中でできる小さ …