「 イライラ 」 一覧 【メンタル】仕事やプライベートでイライラを感じた時の対処法教えます! 2022/11/09 -未分類 イライラ, ストレス, メンタル, 対策 皆さんは仕事やプライベートでイライラしてしまった時、どのような対処法をしているでしょうか? 僕の場合はイライラを放置していて気が付いたら「不安神経症」という一種のうつ病になっていた人間です。 そんな私 …