「 ストレス発散 」 一覧

こんにちは。温泉にもサウナにも行きますが、最近いちばん効いているのは—— 何もしないで湯船に入ること。 これです。 音楽も流さない。スマホも持ち込まない。ストレッチもしない。 ただ、湯に沈む。 今日は …