「 感情 」 一覧
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音楽は不安を忘れさせてくれる魔法|心がざわつく日に聴きたい音楽の力
「明日のことを考えていたら、いつの間にか1時間たっていた」 「まだ起きてもいないことを、頭の中で何度もシミュレーションしてしまう」 「別に何か問題が起きたわけでもないのに、なんとなく落ち着かない」 人 …
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不安なときは、言葉にしたほうがいい?|頭の中の「もしも」を外に出す練習
「もし、悪いことが起きたらどうしよう」 「このままで大丈夫かな?」 「相手は自分のことを嫌っているのでは?」 私たちの頭の中には、ときどき不安な言葉が浮かんできます。 しかも、不安というものは不思議で …
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【感情管理術】人生を極める秘訣は感情を極めることからはじまる。
急に悟りを開いたようなタイトルですが、30年ほど生きていると色々な感情が生まれる瞬間を自分でも気付くようになります。 この感情管理を意識しながら行動することによって、日々の生活にメリハリ …
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「好きな気持ち」は想っているだけでは相手に伝わらないので気を付けよう
どうも。 今回はしっとりと「好きな気持ち」を旅してみたいと思います。 最近、好きという感情に芽生えた瞬間はありますか? それは「人」であったり「モノ」「仕事」「趣味」「空間」「匂い」まで …