「 リラックス 」 一覧

「明日のことを考えていたら、いつの間にか1時間たっていた」 「まだ起きてもいないことを、頭の中で何度もシミュレーションしてしまう」 「別に何か問題が起きたわけでもないのに、なんとなく落ち着かない」 人 …

  どうも。 旅する等にゆるりと生きたい、けーたです。   実は僕の地元である、新潟ではトレーニングジムが急に増えてきて、 会員もものすごい勢いで増えてきているようです。 ジム経営 …

どうも。 旅するようにゆるりと生きたい、メンタルヘルスコーチングのけーたです。   2月の終わりの深夜。 カーテン越しに神々しい光が見えたので、いよいよお迎えが来たかと思い玄関を恐る恐る開け …