どうも。
一日３人くらいとしかコミュニケーションをしていないけーたです。
なお、この人数にLINEやツイッターなどのSNSでのやり取りは含まないものとする。
あくまでも、リアル世界で口を動かした相手です。
TV電話やスカイプはOKだと思います。
二ートで引きこもりのような生活を送っている僕にとって、
唯一のコミュニケーション相手は家族なんです。
そう考えると家族はものすごくありがたい。
あと、仕事があることもありがたいことなんですよね。
どんなにコミュニケーションや話し方の本を読んでいても、実践できる相手がいなければコミュニケーション能力は磨かれていきません。
しかも、科学的、医学的根拠から推測すると、
最低でも１日３人以上の相手と会話をすることが理想だそうで。
ちょっと、コミュニケーションが苦手な人には申し訳ないですが、
コミュニケーションが不足するとどうなるか、デメリット記述します。
コミュニケーション不足によるデメリット
- 性格が暗くなる
- 外出したくなくなる
- 物事の説明が下手になる
- ネガティブになる
以上がデメリットですが、現状の僕を現してもらっていると思っていいです。
これがイコール僕の性格です。
ですが、自分の心の中にも変えたい気持ちがあるんでしょうね～
１体１であれば、日常会話を軽くこなすことは可能です。
これがグループディスカッションになると全然ダメです。
自分の意見も言えず、他人の意見も反論できません。
では、どうしたらコミュニケーション能力を磨けるのか？？
これから僕も実践していきたいと思いますが、
以下の項目を意識してチャレンジしていこうと思います。
チャレンジすれば、必ずデメリットは「メリット」へと変わります。
外出せず３時間で履歴書に書ける資格がとれる！伝え方コミュニケーション検定
僕のコミュニケーションアップ術
- 声を出して本を読む時間を作る（１日１５分から３０分）
- 鏡の前でア行からワ行まで口を開く
- ブログを書いて気持ちを整理する
- 何でもいのでイベントに参加
- 体を鍛える
- 山登りをする
すべてを網羅しなくてもいいと思います。
出来る範囲で自分のやりたいものから取り組んでみてください。
ここで大事なのは「継続」ですね。
実はどの本にも決まって書かれていることなんですが、とりあえずどんなことでも続けることなんです。
仕事を何度も退職している僕の文章に力は無いかもしれませんが、少しでもコミュニケーションに悩んでいる人の一助になれば幸いです。
現代社会で悩んでいる人の9割が人間関係で悩んでいます。
家庭でも仕事でも役立つコミュニケーションを身に付けて楽しく生活しましょう。
さぁ、今日から始めてみましょう。
