「 心理学 」 一覧

あの一言が、夜になっても頭からはなれないのはなぜでしょう 会議のあとの、あの人のちょっとした嫌味。メールの文面にひそむ、ちくりとした棘。「どういうつもりだったんだろう」と、お風呂のなかでも、ふとんのな …

「あのとき、言いすぎたな」と、夜にひとりで思い出していませんか ほんとうは、ぐっとのみこんだ。にこにこして、その場はやりすごした。けれど、家に帰ってから、じわじわと、いやな気持ちが戻ってくる。 あるい …

スマホがあります。 地図があります。 翻訳アプリがあります。 AIもあります。 分からないことがあれば、検索すれば数秒で答えが出てきます。 昔の人から見たら、かなりの魔法です。 ところが、現代人の私た …

「もっと幸せになりたい」 そう思っているのに、頭の中では、 「でも、もし○○になったら？」 「明日、大丈夫かな？」 「このままでいいのかな？」 と、次から次へと心配事が飛び出してくる。 まるで脳内に、 …

はじめに｜「誰も見てないのに、なぜか気になる」 コンビニで買い物をしているだけなのに、 「この服、変じゃないかな？」 電車の中でスマホを見ているだけなのに、 「隣の人に画面を見られてないかな？」 SN …

「もっと自分に自信を持ちなさい。」 人生で一度は言われたことがありませんか？ 私はあります。 しかも何度も。 そのたびに思いました。 「いや、それができたら苦労しないんだけど…。」 自己肯定感という言 …

「旅をすると運が良くなる」という言葉があります。実際、旅の途中で偶然の出会いや思わぬ幸運に恵まれた経験を持つ人は多く、「旅には不思議な力がある」と語られることも少なくありません。しかしこの感覚は、本当 …